現在、私は２歳の子供を育てています。
娘は完母で育てていたのですが、
断乳や卒乳はとても苦労した経験があります。
やっとの思いで１歳１ヶ月の時に卒乳に成功し、
離乳食だけの食生活になったのですが、
夜中にお腹が空いたと訴えてくるようになりました。
赤ちゃんに夜食を与えても良いものなのか分からず、
凄く悩んだこともあります。
そこで
赤ちゃんに夜食をあげてもいいのか？
について記事にまとめます。
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【夜中にお腹を空かせて泣くんだけど、何か食べても大丈夫？
夜中にお腹を空かせて泣く事はしばしばありました。
そこで私は助産師の友達に相談し、
アドバイスをもらうことにしました。
友達からは
「夜中に起きて食べるとクセがついてしまって良くないよ。
虫歯にもなりやすくなるから、
もしどうしてもお腹が空いて泣き止まないなら
糖分の多い食べ物は厳禁だから気をつけて！」
と言われました。
続けて、
「生活リズムを見直して整えてあげることと、離乳食の量を増やしてみてはどうかな？」
というアドバイスももらいました。
私はアドバイス通りに
生活リズムを整えることから始めました。
朝は７時に起きて日中は公園などに行って、
おもいっきり体を動かして遊ばせます。
外で遊ぶ時間が増えたことで睡眠リズムも整い始め、
夜中にまとまって寝るようになりました。
また、
離乳食も足らないのかもしれないと思い、
少しずつ量を増やして様子をみてみることにしました。
すると夜中に起きて食べることも自然となくなりました！
子供によって原因は違うかもしれませんが、一度試してみてください♪
赤ちゃんはお腹いっぱいになると、
眠気に襲われてすぐに寝てしまうこともありますよね。
そこで赤ちゃんが離乳食を食べてすぐに寝ても良いのか、
それともダメなのかについて次にお話しします。
赤ちゃんが離乳食を食べてすぐに寝るのはダメ？
大人でもお腹がいっぱいになると
睡魔に襲われて、
横になって休んでいるうちにウトウトしてしまい、
つい寝てしまう事がありますよね。
赤ちゃんもそれと一緒で
血糖値の上昇により眠気に襲われるそうです。
母乳と違い、
離乳食の場合は消化が悪いので
食べ物が逆流しないようにだけ気をつけてあげましょう！
私の子供も
ご飯を食べた後に寝てしまう事がよくあります。
眠たいのに無理におこしてしまうのは可哀想なので、
３０分ほど寝かせてから起こすようにしています。
ずっとそれを続けていますが何も問題なくきています。
しかし
そのまま布団にいれて朝まで寝てしまうのは、
やはり虫歯の原因になるので良くありません。
なので、
短い時間であれば寝かせてあげて
少し時間が経ったら起こしてあげましょう！
まとめ
夜食は赤ちゃんにとって良くないので、
生活リズムを整えたり離乳食の量を増やしてみてください。
私の子供の場合はこの方法で、
夜にお腹が空いて泣く事がなくなりました。
ぜひ一度試してみてくださいね♪
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